‘Thung lũng trường thọ’ cách Hà Nội hơn 100km, đêm ngủ không cần khóa cửa

27/07/2026 09:00
Không chỉ được mệnh danh là “thung lũng trường thọ” vì có nhiều người cao tuổi, điểm đến này còn hút du khách nhờ cảnh quan đẹp, khí hậu mát mẻ, trong lành và rất an toàn.

“Thung lũng trường thọ”

Cách TP Hà Nội khoảng 120km, xã Vân Sơn thuộc địa phận tỉnh Phú Thọ (khu vực 3 xã Ngổ Luông, Quyết Chiến và Vân Sơn, huyện Tân Lạc, tỉnh Hòa Bình cũ) là điểm đến mới nổi gần đây trên bản đồ du lịch miền Bắc.

Xã nằm ở độ cao khoảng 1.200m so với mực nước biển, nơi đây được ví von như chốn “bồng lai tiên cảnh” vì khí hậu mát mẻ, trong lành và khung cảnh thiên nhiên hoang sơ, xanh tốt.

Đặc biệt vào mùa hè, xã Vân Sơn còn thu hút đông đảo du khách thập phương tìm đến trải nghiệm nhờ sở hữu hệ thống suối, thác tự nhiên đẹp, gần như chưa có sự tác động của con người.


Khung cảnh xanh mát, yên bình ở xã Vân Sơn

Điều thú vị là điểm đến này còn được mệnh danh là “thung lũng trường thọ” vì người dân có tuổi thọ cao.

Ông Nguyễn Duy Tư – Bí thư Đảng ủy, Chủ tịch HĐND xã Vân Sơn cho biết, địa phương hiện có 1.946 hộ dân với 9.158 nhân khẩu, 99% là đồng bào dân tộc Mường.

Độ tuổi trung bình của người dân nơi đây cao hơn so với mặt bằng chung cả nước. Các cụ trên 70 tuổi rất nhiều, vẫn đủ sức khỏe lên rừng hái thuốc, làm nương rẫy. Trong đó, có nhiều cụ già trên 90 tuổi còn minh mẫn, khỏe mạnh. Một số cụ hơn 100 tuổi vẫn tự sinh hoạt, nấu cơm, đun nước lá, thu hái nông sản… hàng ngày.

“Hội Người cao tuổi của xã Vân Sơn hiện có 27 hội viên trên 80 tuổi. Trong đó độ tuổi trên 90 là 17 người và trên 100 tuổi là 3 người”, lãnh đạo địa phương thông tin.



Ông Nguyễn Duy Tư - đại diện lãnh đạo địa phương thường xuyên đến tận nơi thăm hỏi, động viên các cụ già cao tuổi trên địa bàn xã

Tại xã Vân Sơn, người lớn tuổi nhất hiện nay là cụ Đinh Thị Nhẩm (SN 1924) ở xóm Hày Dưới, nay tròn 102 tuổi. Cụ có 10 người con (4 trai 6 gái) và hiện sống cùng gia đình con trai út là anh Bùi Văn Sinh (SN 1970).

“Vài năm trước, khi còn khoẻ, mẹ tôi vẫn lên nương lên rẫy cùng các con, làm việc nhà. Năm nay, tuy tai yếu hơn, thính lực giảm sút, mẹ tôi vẫn chủ động việc sinh hoạt hàng ngày, từ tắm rửa đến đun nước uống, nấu cơm.

Mẹ không ăn chung cùng con cháu mà tự nấu riêng vì thích ăn cơm bếp củi và chế biến các món mềm theo thói quen. Trong đó, thịt trâu nấu lá lồm là món đặc sản địa phương mà mẹ thích nhất”, ông Sinh nói.


Cụ Nhẩm 102 tuổi bên con trai út 56 tuổi

Cụ Hà Thị Chụm (SN 1925, xóm Bách) cũng là thành viên cao tuổi bậc nhất trên địa bàn. Dù đã ngoài 100 tuổi, cụ vẫn minh mẫn, khỏe mạnh và trò chuyện rất lưu loát.

Theo cụ Chụm, bí quyết sống thọ là uống nước lá rừng đun hàng ngày, kết hợp chế độ ăn lành mạnh với các thực phẩm tự cung tự cấp như gạo, rau, trứng, thịt gà... và hạn chế sử dụng gia vị.


Cụ Chụm giao tiếp hoàn toàn bằng tiếng Mường, luôn nở nụ cười rạng rỡ


Cụ thường đồ xôi bằng gạo tự trồng, đun nước từ các loại lá cây rừng để uống hàng ngày

Theo ông Nguyễn Duy Tư, bên cạnh các yếu tố chủ quan như tận dụng nguồn thức ăn sạch từ “cây nhà lá vườn” thì các điều kiện tự nhiên thuận lợi như khí hậu mát mẻ, không gian trong lành cũng được xem là “bí quyết” giúp bà con nơi đây sống thọ, khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần.

"Đi ngủ không cần đóng cửa, xe để bên ngoài cả ngày không mất”

Ngoài sở hữu điều kiện tự nhiên lý tưởng, xã Vân Sơn còn là điểm đến hấp dẫn du khách nhờ tình hình an ninh trật tự luôn đảm bảo an toàn, nhiều năm qua không ghi nhận các vụ việc về trộm cắp và người dân thân thiện, nhiệt tình, không có tình trạng “chặt chém”.


Những bản làng bình yên ở xã Vân Sơn hút khách tìm đến "sống chậm", thư giãn

Nhiều du khách từng đến xã Vân Sơn du lịch còn hài hước nhận xét, đây là nơi “người dân đi ngủ không cần khóa cửa, xe để ở ngoài cả ngày cũng không mất”, khiến họ cảm thấy an tâm khám phá và trải nghiệm suốt hành trình.
"Xã Vân Sơn cũng là 'địa bàn không ma túy' (cấp xã) - nơi không có người nghiện, không có tụ điểm tàng trữ/mua bán và không phát sinh tội phạm ma túy", đại diện lãnh đạo địa phương thông tin.


Bãi Pặng - địa điểm xanh mát ở xã Vân Sơn thu hút lượng lớn du khách tới trốn nắng nóng gần đây

Thời điểm lý tưởng để ghé thăm xã Vân Sơn là vào mùa hè - thu, khoảng từ tháng 5 đến tháng 11.

Lúc này, thời tiết mát mẻ, trời trong xanh, có thể xuất hiện nhiều mây, tạo khung cảnh thơ mộng như “Sa Pa thu nhỏ”.

Đặc biệt, nếu đến đây vào dịp hè, du khách còn có cơ hội giải nhiệt tại nhiều con suối, thác đẹp nổi tiếng hoặc thư giãn ở một số địa điểm xanh mát như bãi Pặng - thác Thung, làng du lịch cộng đồng xóm Chiến…

Ngoài ra, du khách có thể trải nghiệm nhiều hoạt động độc đáo như: thu hoạch nông sản; hiking/trekking xuyên rừng; làm ruộng cùng người bản địa hay bắt vịt/ốc suối, chế biến món ăn…

Bên cạnh đó, tới xã Vân Sơn, bạn cũng đừng bỏ lỡ phiên chợ Lũng Vân (mở sáng Chủ nhật và thứ 3 hằng tuần) hay trải nghiệm mâm cỗ lá của người Mường và thưởng thức các món đặc sản hấp dẫn khác.


Ẩm thực xứ Mường hấp dẫn với nhiều món đặc sản thơm ngon

Vài năm gần đây, hoạt động du lịch tại xã cũng được đầu tư phát triển hơn, cung cấp nhiều dịch vụ đa dạng cho du khách lựa chọn.

Về lưu trú, du khách có thể lựa chọn nghỉ trong ngày hoặc qua đêm tại một số nhà sàn, homestay của bà con địa phương như: homestay Hòa Bình, homestay Bản Mường (xóm Bắc Thung); homestay Hải Thạn, homestay Thu Bi, homestay Xuân Trường, homestay Công Luận (xóm Chiến); homestay Bắc Sơn (xóm Hày Dưới); Lũng Vân Homestay (xóm Chiềng);…

Mức giá lưu trú dao động từ 100.000 đồng (với phòng nghỉ cộng đồng) đến 300.000 đồng/đêm/người.


Xã Vân Sơn hiện đầu tư phát triển mô hình lưu trú cộng đồng, giúp du khách có trải nghiệm sinh hoạt dân dã cùng người bản địa

Tuy nhiên, số lượng cơ sở lưu trú trên địa bàn xã chưa nhiều, quy mô không quá lớn (mỗi cơ sở có sức chứa tối đa khoảng 40-60 khách cùng lúc).

Vì vậy, du khách đến đây cần chủ động liên hệ đặt phòng và dịch vụ ăn uống từ trước, nhất là vào ngày cao điểm như dịp lễ, cuối tuần để có chuyến đi trọn vẹn, trải nghiệm chất lượng và đảm bảo được phục vụ tốt nhất.

Theo Thảo Trinh (VietNamNet)
Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

Ngôi làng 'Venice phương Đông', hơn 13.000 người sống giữa sông nước

Du Lịch
17/10/2026 09:15

BRUNEI - Kampong Ayer là ngôi làng nổi được ví như "Venice của phương Đông", nơi cuộc sống của nhiều người suốt nhiều thế kỷ vẫn gắn chặt với sông nước.

Nghi thức cổ hơn 1.000 năm tuổi, đầu bếp cắt cá không chạm một ngón tay

Du Lịch
15/10/2026 08:30

NHẬT BẢN - Chỉ bằng một con dao và đôi đũa đặc biệt, người thực hiện nghi thức khéo léo cắt con cá thành từng phần, bày biện lên chiếc thớt lớn mà không cần chạm vào cá d...

Táp nâu - Hương vị từ bếp người Mường

Du Lịch
02/10/2026 21:00

Táp nâu là món chân giò lợn bản nướng than, thái mỏng rồi trộn với củ nâu, riềng, sả và các loại gia vị. Những nguyên liệu quen thuộc của núi rừng cùng cách chế biến riên...

Phong Nha - Kẻ Bàng lọt vào top 11 điểm đến đẹp nhất Việt Nam

Du Lịch
01/10/2026 08:45

Danh sách 11 điểm đến đẹp của Việt Nam của The Times dành một vị trí cho Phong Nha - Kẻ Bàng, nơi những dãy núi đá vôi, sông ngầm và hệ thống hang động tạo nên một cảnh q...

Điều ít biết về 2 công trình triều Nguyễn xuất hiện trên tờ tiền 50.000 đồng

Du Lịch
26/09/2026 10:00

Phu Văn Lâu và Nghênh Lương Đình là hai công trình triều Nguyễn đã tồn tại hơn 1 thế kỷ, nằm trên trục kiến trúc phía trước Kinh thành Huế, bên sông Hương. Hình ảnh của c...

Điểm đến như 'miền Tây thu nhỏ' cách Hà Nội 140km, khách chèo xuồng, ngắm sen

Du Lịch
16/09/2026 16:09

Nhiều du khách không ngại vượt xa đến đây để check-in giữa khung cảnh bình dị gợi nhắc đến hình ảnh sông nước miền Tây với con mương, hàng dừa...

Làng tí hon, nhà quái dị ở Đà Lạt khiến khách Tây 'bay 7.000km tới trải nghiệm'

Du Lịch
14/09/2026 15:56

Bên cạnh những hoạt động "chữa lành" như săn mây, check-in vườn hoa, quán cà phê..., Đà Lạt hiện có thêm nhiều lựa chọn dành cho du khách yêu thích cảm giác mạnh ...

Cây 200 tuổi chi chít quả đỏ từ gốc lên ngọn gây chú ý ở Đắk Lắk

Du Lịch
13/09/2026 09:30

Hội Bảo vệ Thiên nhiên và Môi trường Việt Nam vừa công nhận 3 cây đỏ có tuổi đời từ khoảng 100 đến hơn 200 năm cùng 1 cây cộng hơn 300 tuổi tại xã Vân Hòa (Đắk Lắk) là Câ...

Tài xế bất ngờ khuyên khách nước ngoài hủy cuốc xe, nhận ‘mưa tim’ từ dân mạng

Du Lịch
12/09/2026 15:50

Tài xế xe công nghệ ở Đà Nẵng chủ động khuyên gia đình du khách nước ngoài hủy cuốc xe để ở lại xem cầu Rồng phun lửa, nhận nhiều lời khen và “thả tim” trên mạng xã hội.